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Trembolona Enanthate, CAS 472-61-5 revela secretos para construir el músculo: "Come azúcar y no entrenes demasiado".

Enantato de trembolona, ​​CAS 472-61-5 revela secretos para desarrollar músculo: 'Come azúcar y no entrenes demasiado'.

Con bíceps abultados y un paquete de seis esculpido, Zee Sayegh, alias 'Shredded Diesel', podría ser el hombre más vivo del mundo.


Pero el entrenador famoso, que ha trabajado con estrellas como Madonna, Nicole Scherzinger, Leonardo Di Caprio y P Diddy, nunca pasa más de una hora en el gimnasio.


El campeón de culturismo duro como las uñas controversialmente dice que la clave para un cuerpo sano es "comer azúcar, levantar pesas, entrenar durante menos de una hora y dejar su ego en el gimnasio".


Aquí, el joven de 31 años revela sus secretos al máximo físico muscular. Zee, que es oriundo de Kuwait, dijo: "Hay tantas opiniones por ahí que la gente se confunde y afecta su formación en el largo plazo.


"Mi filosofía es simple: comer 1,5 g de proteína por kilo de peso corporal por día (incluso en los días que no entrenes), entrenar duro, levantar pesas pesadas, usar la forma adecuada y dejar el ego en el gimnasio, levantar un peso que es cómodo para usted y manténgase motivado ".

El favorito de la lista A ha estado entrenando desde la edad de 17 años y ha ganado varias competiciones de culturismo en todo el mundo.


También ha aparecido en The Active Channel y en varias estaciones de televisión en su país de origen, Kuwait.

Él ha estado usando la misma filosofía durante años, y ha hecho maravillas tanto para sus clientes como para él mismo.


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Él dijo: "Cuando comencé a entrenar a mis clientes famosos, se sorprendieron al descubrir que solo le toma al cuerpo responder de manera efectiva cuando pasas menos tiempo en el gimnasio pero más.


"La recuperación es esencial para que el cuerpo crezca y sin alimentar sus músculos con los nutrientes correctos, entonces perderá su tiempo en el gimnasio.


"He visto a personas entrenar durante un máximo de dos horas en el gimnasio todos los días y pensar para mí: '¿por qué?'.


"Tus músculos se cansan después de un tiempo, así que la clave es bombear tanto volumen y sangre en ellos para un crecimiento óptimo".

Zee dice que no pasa más de una hora por sesión de entrenamiento y que una vez que termina, dice que es "hora de alimentar los músculos".


Después de su sesión de entrenamiento, Zee opta por algunos carbohidratos simples, como una bolsa de caramelos de goma, dos botellas de una bebida con glucosa y un plátano, con un batido de proteína LA Whey después de su sesión.


Él dijo: "La gente tiene miedo de comer azúcar, pero el momento óptimo para tenerlos es justo después de un entrenamiento.


"Esto se debe a que su cuerpo necesita glucógeno y los carbohidratos son la mejor manera de reponer su almacenamiento de glucógeno.

"Mis clientes son reacios a tomar esto y se sorprenden por mi sugerencia, pero una vez que lo tienen, pueden ver y sentir la diferencia, ya que les ayuda enormemente con su recuperación.


"Mezcle un par de cucharadas de proteína de suero de leche y su cuerpo estará en camino hacia el crecimiento".

El fanático del fitness desgarrado luego tiene una comida tan pronto como llega a casa, que incluye una mezcla de proteínas, carbohidratos y grasas saludables.


"Alrededor de una hora después de mi comida después del entrenamiento, como nuevamente", dijo. "Tu cuerpo responde muy bien a la comida en este momento y te ayuda a recuperarte de tus entrenamientos".


Zee también bebe más de seis litros de agua al día y toma suplementos de LA Muscle, que incluyen Norateen Extreme, Vasculator, 311 BCAA y LA Whey Gold.


"Me parece que los suplementos tienen un papel en el proceso de construcción muscular y sin ellos no creo que mi cuerpo hubiera sido tan grande, lo que me ayudó a construir mi cartera de clientes", dijo.


Y su consejo de oro para cualquiera que busque construir músculos es "tener objetivos a corto plazo, marcarlos y luego intentar alcanzar sus objetivos a largo plazo".


"Siempre cree en lo que puedes lograr y serás exitoso", agregó.

LA DIETA DE ZEE


DESAYUNO


10 claras de huevo, una taza de avena, una de plátano

2 cápsulas Norateen Heavyweight II

4 cápsulas Vasculator


POST WORKOUT


2 cucharadas de LA Whey Gold, 30 g Jelly Beans, dos plátanos, 500 ml de bebida de glucosa, 4 cápsulas 311 BCAAS


ALMUERZO


200 g de pechuga de pollo, una taza de arroz y aguacate

2 cápsulas Norateen Heavyweight II


BOCADILLO


Un puñado de almendras mezcladas en yogur griego bajo en grasa


CENA


250 g de salmón con vegetales verdes

2 cápsulas Norateen Heavyweight II


UNA HORA ANTES DE LA CAMA


Una porción de LA Night Protein

4 cápsulas de 311 BCASS


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